宅配食で高齢の両親の食事の悩みから開放されました!


こんにちは!静岡市に住む40代の主婦です。
仕事はフルタイムで保育士をしています。

自宅は二世帯で、主人の両親との同居も15年になります。

元気で動いていた両親も80歳を超えたころから足が弱り、買い物や食事の用意がままならなくなってきました。

そこで私が身の回りのお世話をするようになったのですが。

とくに食事の問題が大きくふりかかりました。
両親の夕飯は6時と決まっているので時間があわない。義父は入れ歯なので固い物が苦手。食べ盛りの子供達のメニューとはカロリーも嗜好も違い過ぎて一緒には作れない。

疲れ果てた私を心配して同僚が教えてくれたのが「宅配食」でした。

高齢者にあったメニューが選べますし、栄養バランスも良く、味も食べやすいので両親も満足しています!

何より私にとっては毎日食事を考えるストレスからの開放が一番です!だいぶ心が楽になりました。

高齢化社会の現代でこのような悩みを抱えた方は大勢いらしゃるのではないでしょうか。

私の経験が皆さまのお役にたてれば嬉しいです。

宅配食は「食宅便」か「やわらかダイニング」がおすすめです

やわらかダイニング 食宅便

食事のやわらかさレベルが「3段階」に分かれているので、噛む力や飲み込む力が不安になってきた方に配慮された宅配サービスです。
食べる方の状態にあわせて選ぶ事ができます。お魚やお野菜などの素材が多く使われており、栄養バランスの良いバラエティ-あふれた食事が楽しめます。

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高齢になり、糖質・塩分など、様々な制限が必要になってきた方でも、栄養バランスを考えたバリエーションの多い食事を摂れることに配慮された宅配サービスです。
やわらかい食事も用意されていますので、噛む力や飲み込む力が心配なお年寄りにも安心です。

>>詳細はこちら

宅配食おすすめランキング!

私が注文しているのはこのお店です。
品数が多く、管理栄養士の監修にもとずいて作られた、とても栄養バランスに優れている食事が特徴です。
1食分は主菜を含めて約20種類もの食材を使用しています。
毎日これだけの食材を調理するのは大変な事です。温めるだけで、これだけの栄養を摂取できる事にとても助けられています。

「おまかせ」「おこのみセレクト」「低糖質」「ケアシリーズ7食」「おうちdeヘルシー丼」の5つのコースが用意されています。

おまかせコース その週で変わるメニューを7食まとめて届けられるサービス
おこのみセレクト (和・洋・中など)お好きなメニューから4食以上を選択する注文方法
低糖質セレクト 糖質に配慮された7食分のおかずがまとめて届けられるサービス
ケアシリーズ タンパク・塩分・カロリーを気にされる方のおかず7色セット
おうちdeヘルシー丼 五穀米を使用した野菜がいっぱいのヘルシー丼ぶり

【 ケアシリーズ 】の中でも、 「塩分ケア・カロリーケア・たんぱくケア・やわらかい食事 」に分かれていて、我が家では『やわらかい食事(あいーと)』を注文しており、飲み込む力の衰えを感じはじめた高齢の両親にとても安心して食べてもらえています。

一品追加だけ追加注文もできますし、ヘルシーな丼物もあるのでとても便利です。

おかず7食の値段
おまかせコース 3,920円(税込)
低糖質セレクト 3,920円(税込)
塩分ケア 4,340円(税込)
カロリーヶア 4,340円(税込)
たんぱくケア 4,340円(税込)
やわらかい食事(あいーと) 4,406円(税込)

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やわらかさのレベルが3段階に分かれていて、少し噛む力が衰えてきた方にも安心して食べてもらえる事ができます。

義父母は、年齢とともに噛む力や飲み込む力が弱ってきているので、今後噛む力の衰え具合によっては、かなりやわらかレベルのムース食のあるこのお店の食事も考えてみようと思います。


やわらかさのレベルは3種類

レベル1 ちょっとやわらか
「厚焼き卵」程度(ほどよいやわらかさ)
レベル2 かなりやわらか
「だし巻き卵」程度(お箸ですっと切れる)
レベル3 ムースやわらか
「スクランブルエッグ」程度(スプーンでつぶせる)


・冷凍タイプなので、3ヶ月以上の保存可能
レンジで温めるだけで、しっとりとやわらかく仕上がるパッケージを使用。
長期保存が可能なので、いざと言うときの常備食にもなります。

初回おためし注文(送料無料)

7食の値段 14食の値段 21食の値段
ちょっとやわらかめ 4,968円(税込) 9,828円(税込) 14,580円(税込)
かなりやわらか 5,616円(税込) 10,682円(税込) 15,984円(税込)
ムースやわらか 5,616円(税込) 10,682円(税込) 15,984円(税込)

定期お届け(常に送料半額)

注文食数×お届け間隔を決めて、1度申し込みすると、定期的に届くようになります。
お届け内容の変更・お休みも、電話1本かければ変更できます。

注文食数
   →《 7食・14食・21食 》から選ぶ

お届け間隔
   →《 毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回 》から選ぶ

例)
・朝晩で毎食利用したい方   → 《 14食 》を《 毎週1回 》 注文
・常備食として利用したい方  → 《 7食 》 を《 毎月1回 》 注文

その都度お届け(送料 毎回)

必要なときに購入する方法です。

注文食数
→《 7食・14食・21食 》を選択して注文。送料はその都度かかります。

詳細はこちら

塩分・糖質・たんぱく質など、食事制限をされた方のメニューが豊富に用意されています。
カロリーをおさえてダイエットされる方にも向いていますね!
栄養バランスを考えながら、バラエティーにとんだ献立を作るのは大変ですし、難しいですよね。

偏った食事で体調を崩さないためにも、とても良いお店だと思います。

詳細はこちら

高齢者のための宅配食

宅配食・宅配弁当・宅配食材など、現代では食事を配達するサービスは選びきれないほど多くあります。

私が上記の宅配業者を選んだのは、高齢者向きの食事が用意されていたことです。

お年寄りにとって、毎日の食事が彩り豊かだということは、精神面にも影響すると思いました。味気ない食卓ですと、だんだん気持ちも沈んでくると思います。

「このおかずは何かしら?」「これ美味しいわね!」、普段の会話が少なくても、食事の時は会話が増えてくるんです!

若い頃のように、外食を楽しむ機会も減りますし、家での食事がとても重要になってきます。

栄養バランスという面でも、若い頃と違い、普段の食事が体調に影響しますので、管理栄養士の方が献立を組み立てている「宅配食」は安心なんです。

お年寄りは、飲み込む力もおちてくるので「誤嚥」が心配ですし、入れ歯などで固いものが噛み切れない悩みもあります。

やわらかなおかず栄養バランス」「バラエティーにとんだ食事が用意されている、高齢者向けの宅配食では、全てがクリアされていますので、お年寄りの宅配食をお考えの方は、召し上がるかたの年齢を配慮した宅配食がおすすめです。

静岡市 宅配食・宅配弁当デリバリー店一覧

店舗名 電話番号 住 所
京菜や 054-653-0141 静岡県静岡市葵区人宿町1-5-11
ライフタイム・バリュー 0120-059014 静岡県静岡市葵区城北2-9-21
けんたくん静岡葵店 0120-105855 静岡県静岡市葵区巴町31-4
手作り弁当・楽多厨房 054-655-6655 静岡県静岡市葵区千代田6-30-25
株式会社魚勝 054-271-3777 静岡県静岡市葵区片羽町53
給食センター 054-259-1341 静岡県静岡市駿河区北丸子1-19-20
布亀株式会社 マザーケア宅配事業部 054-655-1011 静岡県静岡市駿河区池田224-3
井筒屋 054-375-2039 静岡県静岡市清水区由比314
魚栄作業所 054-334-2221 静岡県静岡市清水区三保6-1
魚鉱 054-245-9843 静岡県静岡市葵区南1451
有限会社ボンドビー・ケータリングサービス 0120-615757 静岡県静岡市清水区下野町8-11
きさらぎ亭 054-346-5285 静岡県静岡市清水区鳥坂93-5
ヨシケイ開発株式会社 献立部 054-263-8912 静岡県静岡市駿河区国吉田1-8-30
株式会社静岡富士サービス 054-335-2205 静岡県静岡市清水区折戸3-20-1
ディナーサービス・コーポレーション 0120-800037 静岡県静岡市駿河区中島1169-1
ディナーサービス 054-363-0222 静岡県静岡市清水区尾羽115
株式会社静岡富士サービス 054-335-7606 静岡県静岡市清水区折戸3-20-1
ファミリー・ランチサービス 054-263-1331 静岡県静岡市葵区上土1丁目5-20
株式会社クイックパック 静岡営業所 054-284-4660 静岡県静岡市駿河区豊原町1-5
有限会社ボンドビー・ケータリングサービス 054-361-5757 静岡県静岡市清水区下野町8-11
株式会社まるとよいろり 054-258-5105 静岡県静岡市駿河区桃園町7-3
福家給食センター 054-286-6541 静岡県静岡市駿河区小黒2-1-10
しば田弁当 054-334-1638 静岡県静岡市清水区幸町12-18
まごころ弁当静岡店 054-262-1912 静岡県静岡市葵区沓谷4-14-24